Extracto de trébol rojo
Cápsula · comprimido
El extracto de trébol rojo es un suplemento rico en isoflavonas que ha sido estudiado principalmente en mujeres posmenopáusicas. La evidencia sugiere que puede ser útil para reducir los sofocos y mejorar el perfil lipídico, aunque los resultados no son uniformes. También se ha investigado su posible efecto sobre la salud ósea y el control glucémico, pero con resultados limitados o preliminares.
Para qué hay evidencia
Acné en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo se han encontrado estudios en humanos que evalúen directamente el extracto de trébol rojo para el acné en la menopausia. La evidencia disponible se limita a estudios in vitro e in vivo sobre isoflavonas, sin ensayos clínicos que respalden su uso para esta afección.
Sofocos y síntomas vasomotores de la menopausia
Evidencia moderadaLa evidencia sobre el extracto de trébol rojo para los sofocos es mixta: una revisión sistemática de 2019 encontró que las isoflavonas reducen los sofocos incluso considerando el efecto placebo, mientras que un metanálisis Cochrane de 2013 no halló una diferencia significativa en la frecuencia de sofocos con el extracto Promensil frente a placebo. En cuanto al perfil lipídico, un metanálisis de 2022 mostró que el trébol rojo reduce el colesterol total y aumenta el colesterol HDL en mujeres posmenopáusicas.
Salud de la piel en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo se han encontrado estudios en humanos que evalúen directamente el extracto de trébol rojo para la salud de la piel en la menopausia. La evidencia disponible se limita a estudios in vitro e in vivo sobre isoflavonas, sin ensayos clínicos que respalden su uso para este fin.
Salud hormonal en la menopausia
Evidencia preliminarLa evidencia sobre el extracto de trébol rojo para la salud hormonal en la menopausia es limitada. Un ensayo controlado aleatorizado de 2021 sugirió que puede reducir la glucosa en ayunas y la hemoglobina A1c en personas ≤50 años, lo que podría tener implicaciones hormonales indirectas. Sin embargo, no hay estudios concluyentes sobre su efecto en hormonas sexuales u otros marcadores hormonales.
Dolor articular y salud ósea en la menopausia
Evidencia preliminarLa evidencia sobre el extracto de trébol rojo para la salud ósea en la menopausia es limitada. Una revisión sistemática de 2019 encontró que las isoflavonas atenúan la pérdida de densidad mineral ósea en la columna lumbar. Sin embargo, un metanálisis de 2025 sobre intervenciones no farmacológicas en baja masa ósea incluyó extractos de polifenoles (no específicamente trébol rojo) que mejoraron la densidad mineral ósea lumbar, pero no hay estudios específicos con trébol rojo en humanos.
En qué puede ayudar
Fuentes
- Isoflavone Supplements for Menopausal Women: A Systematic ReviewNutrients · 2019
- Can Isoflavone-Rich Legume Plants Be Useful in the Chemoprevention of Hormone-Dependent Cancers?-A Systematic ReviewInternational journal of molecular sciences · 2024
- The effect of non-pharmacological interventions on bone health among patients with low bone mass: a systematic review and meta-analysisFrontiers in endocrinology · 2025
- Role of Phytoestrogen-Rich Bioactive Substances (Linum usitatissimum L., Glycine max L., Trifolium pratense L.) in Cardiovascular Disease Prevention in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-AnalysisNutrients · 2022
- Effects of isoflavone-rich red clover extract on blood glucose level: A randomized, double-blind, placebo-controlled trialJournal of food science · 2021
- Phytoestrogens for menopausal vasomotor symptomsThe Cochrane database of systematic reviews · 2013
Interacciones
Anticoagulantes
PrecauciónPosible interacción debido a las isoflavonas, que podrían afectar la coagulación sanguínea.
Consultar con un profesional de la salud antes de su uso si se toman anticoagulantes.
Terapia hormonal para la menopausia
PrecauciónPosible interacción debido a que las isoflavonas del trébol rojo tienen actividad estrogénica débil, lo que podría sumarse o interferir con la terapia hormonal.
Consultar con un profesional de la salud antes de su uso si se está bajo terapia hormonal.
Contenido informativo sobre la perimenopausia y la menopausia: no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médica o farmacéutica, y no incluye pautas de dosis. Coméntalo con quien te atienda antes de empezar o cambiar cualquier suplemento o hábito.