Piel

La evidencia sobre el uso de antioxidantes para la salud de la piel en el contexto de la menopausia es prometedora. Revisiones sistemáticas indican que compuestos como el glutatión, tanto tópico como oral, han mostrado efectos favorables en la pigmentación, el brillo y la hidratación de la piel, aunque la calidad de la evidencia es limitada. Otras revisiones destacan el potencial de vitaminas y fitoquímicos, como los presentes en la albahaca, para el cuidado de la piel, pero se necesitan más estudios de alta calidad en poblaciones específicas, incluyendo mujeres en la menopausia.

Una revisión sistemática de 176 estudios (humanos y animales) concluyó que los carotenoides, incluido el betacaroteno, poseen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y fotoprotectoras que pueden beneficiar la salud de la piel. Sin embargo, la heterogeneidad de los estudios impide conclusiones firmes, y no hay evidencia específica en mujeres menopáusicas.

La evidencia sobre carotenoides y salud de la piel es prometedora. Un metaanálisis de 61 estudios mostró que los carotenoides reducen el enrojecimiento cutáneo (pSMD=-0.53). Una revisión sistemática de 176 estudios respalda sus efectos fotoprotectores y antiarrugas mediante mecanismos antioxidantes y antiinflamatorios. Sin embargo, otro metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados no encontró beneficios significativos del licopeno y los carotenoides en el fotoenvejecimiento cutáneo, lo que indica que la evidencia aún no es concluyente.