Palmitoiletanolamida
Cápsula · comprimido
La palmitoiletanolamida (PEA) es un mediador lipídico endógeno con propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras. En el contexto de la menopausia, la evidencia científica disponible no ha estudiado específicamente sus efectos en esta etapa; los estudios existentes se centran en dolor crónico, deterioro cognitivo, trastornos de ansiedad, depresión e insomnio en otras poblaciones, con resultados que van desde prometedores hasta insuficientes. No hay ensayos clínicos que aborden directamente los síntomas menopáusicos.
Para qué hay evidencia
Estado de ánimo en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Un metaanálisis en red sobre nutracéuticos para el trastorno depresivo no encontró datos concluyentes para la PEA, y la evidencia en depresión general se limita a estudios preclínicos o mecanísticos, sin ensayos clínicos que respalden su uso en esta condición.
Niebla mental y función cognitiva en la menopausia
Evidencia moderadaLa evidencia es prometedora pero preliminar. Una revisión sistemática con metaanálisis de 3 estudios humanos encontró mejoría en función ejecutiva y memoria con PEA, respaldada por estudios preclínicos. Sin embargo, no hay ensayos específicos en mujeres menopáusicas, y la mayoría de la evidencia proviene de modelos animales.
Dolor articular y salud ósea en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Los estudios sobre PEA en dolor crónico (incluyendo dolor nociceptivo, neuropático y nociplástico) muestran reducción del dolor en otras poblaciones, pero no se han realizado ensayos en dolor articular asociado a la menopausia.
Insomnio y calidad del sueño en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Los estudios sobre PEA en insomnio se limitan a investigaciones preclínicas o mecanísticas, sin ensayos clínicos que evalúen su efecto sobre el sueño en humanos.
Ansiedad y estrés en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Los estudios sobre PEA en ansiedad son escasos y se basan principalmente en modelos preclínicos; no se dispone de ensayos clínicos que respalden su uso en trastornos de ansiedad en humanos.
En qué puede ayudar
Fuentes
- Efficacy, safety, and tolerability of palmitoylethanolamide in the management of diabetic neuropathic pain: a systematic review and meta-analysisJournal of diabetes and metabolic disorders · 2026
- Meta-Analysis of Palmitoylethanolamide in Pain Management: Addressing Literature Gaps and Enhancing UnderstandingNutrition reviews · 2025
- Therapeutic effect of palmitoylethanolamide in cognitive decline: A systematic review and preliminary meta-analysis of preclinical and clinical evidenceFrontiers in psychiatry · 2022
- Gut Feelings: Linking Dysbiosis to Depression—A Narrative Literature ReviewMedicina · 2025
- Comparative efficacy and tolerability of nutraceuticals for depressive disorder: A systematic review and network meta-analysisPsychological medicine · 2025
- The Microbiota-Gut-Brain Axis in Metabolic Syndrome and Sleep Disorders: A Systematic ReviewNutrients · 2024
Contenido informativo sobre la perimenopausia y la menopausia: no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médica o farmacéutica, y no incluye pautas de dosis. Coméntalo con quien te atienda antes de empezar o cambiar cualquier suplemento o hábito.