Horny Goat Weed
Cápsula · comprimido
Horny Goat Weed (Epimedium) es una planta utilizada en suplementos para la salud sexual y ósea. En el contexto de la menopausia, la evidencia científica es limitada: no se han encontrado estudios en humanos que evalúen su efecto sobre la disfunción sexual femenina, la energía, la salud hormonal o los síntomas menopáusicos generales. Sin embargo, un metaanálisis de 2022 sugiere un efecto prometedor sobre la densidad mineral ósea en osteoporosis, aunque se requieren más ensayos rigurosos.
Para qué hay evidencia
Libido y salud sexual en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Las revisiones disponibles se centran en salud sexual masculina y no han encontrado ensayos controlados aleatorizados que respalden su uso en disfunción sexual femenina.
Cansancio y fatiga en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo se han encontrado estudios en humanos que evalúen Horny Goat Weed para la energía, fatiga o rendimiento en el contexto de la menopausia. La evidencia disponible se limita a revisiones sobre salud sexual masculina, sin datos que respalden su uso para este fin.
Sofocos y síntomas vasomotores de la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Los estudios existentes no abordan síntomas como sofocos, cambios de humor o sequedad vaginal. La investigación se ha centrado en osteoporosis y salud sexual masculina, sin datos en mujeres menopáusicas.
Dolor articular y salud ósea en la menopausia
Evidencia moderadaLa evidencia es prometedora. Un metaanálisis de 2022 con 12 ensayos controlados aleatorizados en humanos (1.017 pacientes) mostró que Epimedium, solo o combinado con terapia convencional, mejoró significativamente la densidad mineral ósea, la tasa de eficacia y redujo el dolor. Un metaanálisis en ratas ovariectomizadas también sugiere efectos antiosteoporóticos de su componente icariina, pero se necesitan ensayos clínicos en humanos para confirmar su uso en mujeres posmenopáusicas.
Salud hormonal en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia en humanos que evalúe Horny Goat Weed para la salud hormonal femenina, incluyendo niveles de estrógeno, progesterona o testosterona en la menopausia. Las revisiones disponibles se centran en salud sexual masculina y no respaldan su uso para este fin.
En qué puede ayudar
Fuentes
- A Urologist's Guide to Ingredients Found in Top-Selling Nutraceuticals for Men's Sexual HealthThe journal of sexual medicine · 2015
- A systematic review and evidence-based analysis of ingredients in popular male testosterone and erectile dysfunction supplementsInternational journal of impotence research · 2021
- Epimedium for Osteoporosis Based on Western and Eastern Medicine: An Updated Systematic Review and Meta-AnalysisFrontiers in pharmacology · 2022
- The antiosteoporosis effect of icariin in ovariectomized rats: a systematic review and meta-analysisCellular and molecular biology (Noisy-le-Grand, France) · 2017
Contenido informativo sobre la perimenopausia y la menopausia: no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médica o farmacéutica, y no incluye pautas de dosis. Coméntalo con quien te atienda antes de empezar o cambiar cualquier suplemento o hábito.