Hesperidina
Cápsula · comprimido · polvo para disolver
La hesperidina es un flavonoide presente en los cítricos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. En el contexto de la menopausia, la evidencia científica es aún muy limitada y no permite establecer beneficios específicos. La mayoría de los estudios se han realizado en población general o en otras condiciones, y los resultados no son directamente extrapolables a mujeres menopáusicas.
Para qué hay evidencia
Ansiedad y estrés en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo se ha encontrado evidencia científica que evalúe el efecto de la hesperidina sobre el estrés en mujeres menopáusicas. Los estudios disponibles se centran en otros desenlaces como inflamación o perfil lipídico, sin abordar el estrés como variable principal.
Niebla mental y función cognitiva en la menopausia
Evidencia preliminarUn ensayo piloto en adultos mayores encontró que un suplemento que contenía hesperidina, diosmina y proantocianidinas mejoró la atención y la memoria, aunque el efecto no puede atribuirse solo a la hesperidina. No hay estudios específicos en mujeres menopáusicas, por lo que la evidencia es limitada.
Sofocos y síntomas vasomotores de la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo se ha encontrado evidencia científica que evalúe directamente el uso de hesperidina en mujeres durante la menopausia. Los estudios disponibles se centran en otras poblaciones o condiciones, por lo que no es posible respaldar su uso en este contexto.
Salud de la piel en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo se ha identificado evidencia científica que evalúe el efecto de la hesperidina sobre la salud de la piel en mujeres menopáusicas. Los estudios disponibles no abordan este desenlace.
Dolor articular y salud ósea en la menopausia
Sin evidencia concluyenteLa evidencia sobre la hesperidina y la salud ósea se limita a estudios preclínicos, sin ensayos clínicos en mujeres menopáusicas. No hay datos que respalden su uso para la salud ósea en este contexto.
En qué puede ayudar
Fuentes
- The effects of hesperidin supplementation on insulin resistance and sensitivity in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsFrontiers in nutrition · 2025
- An updated and comprehensive review of the health benefits and pharmacological activities of hesperidinBiochemical and biophysical research communications · 2025
- Therapeutic Potential of Citrus Species Against Metabolic Syndrome: Insights from Preclinical and Clinical StudiesCurrent nutrition reports · 2025
- Regenerative potential of human dental pulp stem cells in scaffold-based alveolar and jaw bone reconstruction: a systematic reviewBMC oral health · 2025
- The Effectiveness of Hesperidin, Diosmin and Proanthocyanidins Nutritional Supplementation on Cognitive and Motor Functions in Older Adults: A Pilot Randomized Control StudyJournal of the American Nutrition Association · 2026
- The effects of hesperidin supplementation on inflammation and oxidative stress in adults: a systematic review and meta-analysisThe British journal of nutrition · 2026
Contenido informativo sobre la perimenopausia y la menopausia: no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médica o farmacéutica, y no incluye pautas de dosis. Coméntalo con quien te atienda antes de empezar o cambiar cualquier suplemento o hábito.