Guggul
Cápsula · comprimido
El guggul (Commiphora wightii) es una planta cuyo extracto estandarizado, guggulipid, se comercializa en cápsulas o comprimidos. En el contexto de la menopausia, la evidencia disponible se centra en sus propiedades antiinflamatorias y su posible efecto sobre el dolor articular, pero no hay estudios específicos en mujeres menopáusicas. La investigación se ha realizado principalmente en artritis reumatoide y osteoartritis de rodilla, con resultados prometedores para el alivio del dolor y la rigidez, mientras que para otros usos como el control de peso o el acné la evidencia es limitada y no concluyente.
Para qué hay evidencia
Acné en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Una revisión de 2020 menciona el uso tradicional del guggulipid para el acné, pero no aporta ensayos clínicos que respalden este efecto en ningún grupo poblacional.
Control de peso en la menopausia
Sin evidencia concluyenteNo hay evidencia específica en menopausia. Una revisión de 2020 menciona el uso tradicional del guggulipid para la obesidad, pero no proporciona ensayos clínicos detallados que respalden su eficacia en el control de peso.
Dolor articular y salud ósea en la menopausia
Evidencia sólidaDos metaanálisis de 2025 indican que preparaciones derivadas del guggul (como Aflapin) mejoran significativamente el dolor y la rigidez en osteoartritis de rodilla en comparación con placebo, con evidencia sólida. Aunque estos estudios no se realizaron específicamente en mujeres menopáusicas, la osteoartritis es una condición común en esta etapa, lo que sugiere un posible beneficio.
En qué puede ayudar
Fuentes
- Guggulipid: A Promising Multi-Purpose Herbal Medicinal AgentDrug research · 2020
- Comparative Effectiveness of Nutritional Supplements in the Treatment of Knee Osteoarthritis: A Network Meta-AnalysisNutrients · 2025
- Efficacy of dietary supplements for treating knee osteoarthritis: a systematic review and network meta-analysisFrontiers in nutrition · 2025
Interacciones
Warfarina
PrecauciónEl guggul puede interferir con el metabolismo de la warfarina, potencialmente aumentando el riesgo de sangrado.
Se recomienda precaución y monitorización del INR si se usa concomitantemente.
Sustratos de CYP3A4
PrecauciónEl guggul puede inducir o inhibir el CYP3A4, alterando el metabolismo de fármacos metabolizados por esta enzima.
Se recomienda precaución y monitorización de la eficacia y seguridad de los fármacos metabolizados por CYP3A4.
Contenido informativo sobre la perimenopausia y la menopausia: no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médica o farmacéutica, y no incluye pautas de dosis. Coméntalo con quien te atienda antes de empezar o cambiar cualquier suplemento o hábito.