Cordyceps

Cápsula · polvo · extracto estandarizado

Para qué hay evidencia

• Control de peso en la menopausia

  Sin evidencia concluyente

  No hay evidencia científica en humanos que respalde el uso de Cordyceps para el control de peso en la menopausia. Los estudios disponibles se centran en rendimiento deportivo, función renal o mecanismos preclínicos, y no han evaluado efectos sobre la pérdida de peso o la composición corporal en esta población.

• Cansancio y fatiga en la menopausia

  Evidencia moderada

  La evidencia sugiere que la suplementación con Cordyceps sinensis puede mejorar el rendimiento de resistencia, el umbral ventilatorio y el VO2pico en atletas, según un metaanálisis de 2025. Una revisión de 2025 también reportó mejoras en el tiempo hasta el agotamiento con suplementación de 2 a 16 semanas, aunque los efectos sobre la condición aeróbica general fueron inconsistentes. Para Cordyceps militaris, una revisión narrativa de 2026 encontró resultados inconsistentes en rendimiento aeróbico y recuperación. En el contexto de la menopausia, donde la fatiga y la disminución de la energía son comunes, estos hallazgos son prometedores, pero se necesita más investigación específica en esta población.

• Libido y salud sexual en la menopausia

  Sin evidencia concluyente

  No hay evidencia suficiente en humanos que respalde el uso de Cordyceps para mejorar la salud sexual en la menopausia. Una revisión sistemática de 2021 sobre hierbas y testosterona en hombres no encontró evidencia de que Cordyceps aumente los niveles de testosterona. Los estudios disponibles se centran en mecanismos preclínicos o en otras poblaciones, sin datos específicos en mujeres menopáusicas.

En qué puede ayudar

Fuentes

• Effects of fungal supplementation on endurance, immune function, and hematological profiles in adult athletes: a systematic review and meta-analysisFrontiers in nutrition · 2025
• Current Evidence of Ergogenic and Post-Exercise Recovery Effects of Dietary Supplementation with Cordyceps militaris in Humans-A Narrative ReviewNutrients · 2026
• Ergogenic Aid by Cordyceps: Does It Work??Current nutrition reports · 2025
• Nature's marvel: unravelling the multiphase composition of Cordyceps militaris mushroom and its implications as a dietary supplementJournal of food science and technology · 2026
• An Immunomodulatory Mushroom, Cordyceps militaris, and Its Constituents: A Review of In Vitro/In Vivo Studies and Clinical TrialsPhytotherapy research : PTR · 2026
• Examining the Effects of Herbs on Testosterone Concentrations in Men: A Systematic ReviewAdvances in nutrition (Bethesda, Md.) · 2021
• Differential efficacy and anti-inflammatory mechanisms of Bailing Preparations versus Huangkui Capsules combined with SGLT-2 inhibitors for diabetic kidney disease: a network meta-analysis and GRADE assessmentFrontiers in pharmacology · 2026
• Efficacy and safety of Bailing Capsule for the treatment of adult primary nephrotic syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsFrontiers in pharmacology · 2026
• Efficacy of traditional Chinese medicine Cordyceps sinensis as an adjunctive treatment in patients with renal dysfunction: a systematic-review and meta-analysisFrontiers in medicine · 2024
• Combined bailing capsule and conventional therapies in the treatment of chronic renal failure: a meta-analysis and economic evaluationFrontiers in medicine · 2025
• Use of bailing capsules (cordyceps sinensis) in the treatment of chronic kidney disease: a meta-analysis and network pharmacologyFrontiers in pharmacology · 2024
• Cordyceps sinensis accelerates stem cell recruitment to human skeletal muscle after exerciseFood & function · 2024

Interacciones

• Inmunosupresores

  Precaución

  El Cordyceps puede modular la respuesta inmune, lo que podría interferir con la acción de los inmunosupresores.

  Consultar con un profesional de la salud antes de usar Cordyceps si se toman medicamentos inmunosupresores.

• Anticoagulantes

  Precaución

  Algunos componentes del Cordyceps podrían tener efectos antiagregantes plaquetarios, aumentando el riesgo de sangrado si se combinan con anticoagulantes.

  Consultar con un profesional de la salud antes de usar Cordyceps si se toman anticoagulantes.