meno+

Oxaloacetato

Cápsula

El oxaloacetato es un metabolito del ciclo de Krebs que ha sido estudiado principalmente en contextos de fatiga y neuroprotección, pero no en la menopausia. La evidencia disponible proviene de estudios en otras poblaciones y modelos preclínicos, sin datos específicos en mujeres menopáusicas. Por tanto, su papel en esta etapa no está respaldado por la investigación actual.

Para qué hay evidencia

  • Niebla mental y función cognitiva en la menopausia

    Sin evidencia concluyente

    No se han identificado estudios en humanos que evalúen el oxaloacetato para el deterioro cognitivo asociado a la edad, ni en el contexto de la menopausia. La evidencia disponible se limita a modelos preclínicos de accidente cerebrovascular, donde la modulación de la enzima glutamato-oxaloacetato transaminasa (GOT) mostró efectos neuroprotectores en animales, pero estos hallazgos no se han replicado en humanos y presentan sesgo de publicación. Por lo tanto, no hay evidencia que respalde su uso para este objetivo.

  • Cansancio y fatiga en la menopausia

    Evidencia moderada

    Una revisión sistemática de 14 estudios (N=809) sobre suplementos dietéticos para la fatiga en encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (ME/CFS) reportó reducciones significativas de fatiga con oxaloacetato. Sin embargo, los estudios presentaron limitaciones metodológicas, como tamaños de muestra pequeños y alto riesgo de sesgo, lo que impide conclusiones definitivas. No se han realizado estudios específicos en mujeres menopáusicas, por lo que la evidencia es prometedora pero preliminar.

En qué puede ayudar

Niebla mental y concentraciónFatiga

Fuentes

Contenido informativo sobre la perimenopausia y la menopausia: no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médica o farmacéutica, y no incluye pautas de dosis. Coméntalo con quien te atienda antes de empezar o cambiar cualquier suplemento o hábito.