Ornitina
Cápsula · comprimido · intravenoso
La ornitina es un aminoácido no proteico que participa en el ciclo de la urea, ayudando a eliminar el amonio del organismo. En el contexto de la menopausia, la evidencia disponible se centra principalmente en su forma combinada L-ornitina L-aspartato (LOLA) para la salud hepática y en ornitina α-cetoglutarato (OKG) para la recuperación muscular en situaciones clínicas específicas, como quemaduras. No se han encontrado estudios que evalúen directamente la ornitina para síntomas menopáusicos como la fatiga o el sueño, por lo que la evidencia en este ámbito es limitada o insuficiente.
Para qué hay evidencia
Cansancio y fatiga en la menopausia
Evidencia preliminarLa evidencia sobre la ornitina para la fatiga en la menopausia es limitada. Un estudio observacional incluido en una revisión sistemática de 2026 sobre L-ornitina L-aspartato (LOLA) en la enfermedad hepática esteatótica asociada a disfunción metabólica (MASLD) reportó una reducción de la fatiga reportada por los pacientes, pero este hallazgo proviene de un contexto clínico específico (MASLD) y no de la población menopáusica general. No se han identificado estudios que evalúen directamente la ornitina para la fatiga en la menopausia.
En qué puede ayudar
Fuentes
- Can ammonia scavenging treat MASLD? Evaluating the evidence for L-ornithine L-aspartate-A systematic reviewEuropean journal of clinical investigation · 2026
Contenido informativo sobre la perimenopausia y la menopausia: no sustituye el diagnóstico ni el consejo de tu médica o farmacéutica, y no incluye pautas de dosis. Coméntalo con quien te atienda antes de empezar o cambiar cualquier suplemento o hábito.